EMDR Terapisi Nedir?

Bu materyal Uzman Klinik Psikolog Aykutalp Börklü tarafından EMDR Terapisi hakkında bilgi verme amacıyla hazırlanmıştır. İyi okumalar dilerim.

 

EMDR Terapisi Türkçe çevirisi ile Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olarak dilimize çevrilir. 

Günümüzde oldukça yaygın kullanılan bu terapi ekolü travmatik yaşantılar ve özellikle akut stres bozukluğu veya travma sonrası stres bozukluğu gibi tanılarla oldukça etkili bir şekilde çalışmaktadır. 
 

Bunun yanı sıra, savaş stresi, taciz, doğal afet veya çocukluk dönemi travmatik veya rahatsız edici olaylarıyla çalışılırken de “oldukça hızlı” bir sonuç verir. Amacı travmanın geçmişte kaldığını bireye hatırlatmak ve geçmişe “geçmiş” olarak bakmasını sağlamaktadır.
 

Fobi, performans kaygısı, panik bozukluk, beden algısı bozuklukları, çocukluk dönemi istismar ve ihmal yaşantıları, yas ve genellenmiş yas, kronik ağrılar, taciz ve başka sorunların tedavisinde kullanılmaktadır. EMDR Terapisi psikodinamik, bilişsel davranışsal terapi ve danışan merkezli yaklaşımlar gibi çok iyi bilinen farklı yaklaşımları bir araya getirdiği için bütünleştirici bir psikoterapi gibi çalışmakta ancak normal konuşma terapilerinden biraz daha farklı bir şekilde Adaptif Bilgi İşleme yöntemini kullanarak birey ve travması arasına cam bir duvar örerek onu bu travmayı sağlıklı bir şekilde yaşamasını sağlayarak bu travmatik yaşantının etkisinden çıkarmayı hedefler. 
 

Ayrıca sık karşılaşılan bir yanlış anlaşılmaya karşı olarak EMDR Terapisi bir yöntem değil, bir terapi ekolüdür bu sebeple bilimsel bir kurama dayanır ve etkililik çalışmaları sonuçları değerlendirildiğinde hızlı bir şekilde fayda göstermesinin yanı sıra sağladığı fayda kalıcı bir şekilde bireyle devam eder.